Na Univerzitetu Crne Gore (UCG) je završeno najobuhvatnije istraživanje do sada, na uzorku 1.704 studenta svih univerzitetskih jedinica, o načinima na koji oni provode slobodno vrijeme u kućnim uslovima, počev od primjene privremenih mjera protiv širenja COVID 19.
Ovo istraživanje, sa posebnim akcentom na aktivno vrijeme posvećeno fizičkom vježbanju usljed ograničenog kretanja i ostajanja kod kuće, putem anonimnog onlajn upitnika obavili su profesori Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje doc. dr Dragan Krivokapić, doc. dr Danilo Bojanić i doc. dr Milovan Ljubojević.
„Sveobuhvatna obrada podataka koja tek treba da uslijedi će omogućiti objektivniji uvid u načine provođenja slobodnog vremena studenata UCG tokom aktuelnog perioda“, kazao je profesor Krivokapić i ukazao na neke od prvih rezultata koji su dobijeni ovim anketiranjem.
Anketirani studenti su, prema njegovim riječima, u najvećem broju našli načina da vježbaju u kućnim uslovima, u većoj ili manjoj mjeri, u skladu sa dosadašnjim navikama i iskustvom u treniranju, kao i u skladu sa raspoloživim prostorom.
„Produženo vrijeme sjedjenja uz brojne internet, TV sadržaje, komunikaciju preko društvenih mreža i slično, rezultiralo je i njihovim uvidom u štetnost ovakvog ispunjavanja slobodnog vremena koje se, prema navedenim odgovorima u anketnom upitniku, ogleda i u narušavanju pravilnog držanja tijela i izraženoj potrebi za fizičkom aktivnošću“, kazao je Krivokapić.
On ističe da je većina studenata odgovorila da želi da se znatno više posveti fizičkom vježbanju nakon što se potpuno otkloni opasnost od širenja koronavirusa i ukidanja privremenih mjera vezanih za ograničavanje kretanja.
Kao osnovne motive za takvu odluku su naveli: „Biću u boljoj fizičkoj kondiciji”, „Biću zdraviji/ja”, „Smanjiću tjelesnu težinu”, „Imaću bolju koncentraciju za svakodnevne obaveze”, „Izgledaću privlačnije”, „Imaću više samopouzdanja”.
Aketa je dala i zanimljive odgovore vezane za promjenu načina ishrane u aktuelnom periodu.
„S obzirom na to da su studenti najviše vremena provodili u roditeljskom domu sa ostalim ukućanima, naveli su da sada više nego u normalnim okolnostima jedu voće i povrće, kuvana jela, meso i mesne prerađevine, mlijeko i mliječne prerađevine, što je većinom u skladu sa principima zdrave ishrane“, kazao je profesor Krivokapić.
Ovo su, kako zaključuje, samo neki od podataka, ali temeljnija analiza svih prikupljenih činjenica daće smjernice za preporuke u pogledu podizanja svijesti o intenziviranju zdravijeg načina života kod mladih ljudi.
O. Đ.