Aktivisti Crnogorskog društva za borbu protiv raka (CDPR) posjetili su ZU Dom zdravlja Tivat i tom prilikom direktorki dr Jasminki Anđelić uručili edukativni materijal „Vodič CDPR-a − Aktivan život kao prevencija raka“.
Edukativni materijal u vidu brošure obuhvata osnovna obavještenja i naznake o fizičkoj aktivnosti (šta se podrazumijeva pod tom aktivnošću, koje su koristi kada se ona redovno upražnjava, kao i koji su rizici po zdravlje koje donosi neaktivnost).
Istovremeno su date i tri vježbe izdržljivosti koje treba koristiti uglavnom pet do sedam dana nedjeljno, a nekada je dovoljno i samo tri puta.
U brošuri su navedene i potrebne vježbe savitljivosti koje, takođe, treba raditi pet do sedam puta nedjeljno. Pored njih, neophodne su i vježbe snage za čiji rad treba odvojiti vremena dva do četiri puta nedjeljno.
„Treba naglasiti i znati da uvijek postoje i mjere opreza kod vježbi snage, koje su pored svega, ipak, neophodne. Ono što treba obavezno da se zna je da fizička aktivnost može pomoći svima da žive bolje i duže tako da se kvalitet života očuva i u kasnijim godinama“, ističu u CDPR-u, i dodaju da je ova publikacija pripremljena
da posluži pacijentima koji već imaju nekih problema, ali i da bi djelovala preventivno na sve u borbi protiv raznih bolesti, među kojima je i kancer.